Об авторе

Ступени йоги: яма

yama_niyamaСогласно информации, содержащейся в авторитетном источнике «Йога-сутры» мудреца Патанджали, яма и нияма в йоге выступают в качестве первых двух из 8 ступеней. Несмотря на то, что в литературе есть множество значений ямы и ниямы, предельно упростив, их суть можно выразить следующим образом: яма— это комплекс отношений к внешним вещам в социуме, а нияма – это отношения с самим собой.

 Яма состоит из 5 принципов

 

 1.Ахимса.

 В переводе слово «химса» означает «жестокость», «несправедливость». Приставка а- означает отрицание. Однако, следует отметить, что ахимса – это не просто отстутсвие насилия. Ахимса включает в себя доброту, дружелюбие, внимательное и разумное отношение ко всему окружающему пространству.

 

2. Сатья

Является следующей ямой и представляет собой принцип правдивости. Но правду нужно уметь говорить правильно. Человек должен учитывать последствия правды на его окружение. Если, высказывая правду, приносится вред, то лучше вообще промолчать. В Махабхарате говориться: «Говори приятную правду. Не гвори неприятной правды. Не лги, даже если ложь приятна».

3. Астея

 «Стея» переводится как воровство. Астея, как противоположность, учит нас не брать ничего из того, что не принадлежит нам по праву. Применяя принцип астеи в своей жизни, мы также не должы использовать в корыстных целях и извлекать выгоду из людей, которые нам доверяют и пологаются на нас.

4. Брахмачарья 

Составными этого слова являются корень «чар» (движение) и «брахма» (истина). Брахмачарью нужно понимать как движение к истине, к сути. Часто это слово используется только лищь как «воздержание» (особенно половое). На самом деле, брахмачарья формирует отношения, лишенные чрезмерных чувственных удовольствий, которые открывают в каждом понимание высшей истины.

5. Апариграха

 Нестяжательство. Париграху можно перевести как «брать», «хватать». Апрариграха же подразумевает, что мы должы использовать только самое необходимое, и не использовать ситуацию для извлечения максимальной прибыли, которую мы не знаем, куда применить и которая остается невостребованной.

По материалам: slavyoga.ru


Понравилась статья, поделитесь ее с друзьями!


Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Оставить свой комментарий