О чем этот сайт?

Цель данного проекта - создание открытого информационного пространства, где все любители и почитатели АЮРВЕДЫ и ЙОГИ могут общаться, обмениваться опытом, а также получать много ценной и полезной информации, которая поможет грамотно выстроить личную практику и тем самым укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и обрести внутреннюю гармонию. Одним словом, насладиться теми прекрасными результатами, которые дарует практика ЙОГИ в сочетании с древней наукой о здоровой и долгой жизни - Аюрведой!

Очищение организма

cover

 

Статьи:

 

— Очищение организма: шаткармы (что это такое?) 

Перечень  шаткарм:

Шаткарма «джала нети» — промывание носа водой

Шаткарма «басти» — очищение кишечника

— Шаткарма «дхаути» — очищение желудка

Шаткарма «капалабхати» — очищение носовых дыхательных путей

Шаткарма «наули»

— Шаткарма » тратака» — созерцание и концентрация

Сахадж Басти крийя (вариант очищения кишечника)

 

Вернуться в раздел «Все статьи»