О чем этот сайт?

Цель данного проекта - создание открытого информационного пространства, где все любители и почитатели АЮРВЕДЫ и ЙОГИ могут общаться, обмениваться опытом, а также получать много ценной и полезной информации, которая поможет грамотно выстроить личную практику и тем самым укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и обрести внутреннюю гармонию. Одним словом, насладиться теми прекрасными результатами, которые дарует практика ЙОГИ в сочетании с древней наукой о здоровой и долгой жизни - Аюрведой!

АСАНЫ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ И ЛЕЖА

konasana_0

 

АСАНЫ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ И ЛЕЖА:

Дандасана (поза посоха или палки) 

Матсиасана

Парватасана

Гомукхасана

Лоласана

Паригхасана

Вирасана

Суптавирасана

Падмасана (поза лотоса)

Шавасана (поза трупа)

 

Вернуться в каталог асан