О чем этот сайт?

Цель данного проекта - создание открытого информационного пространства, где все любители и почитатели АЮРВЕДЫ и ЙОГИ могут общаться, обмениваться опытом, а также получать много ценной и полезной информации, которая поможет грамотно выстроить личную практику и тем самым укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и обрести внутреннюю гармонию. Одним словом, насладиться теми прекрасными результатами, которые дарует практика ЙОГИ в сочетании с древней наукой о здоровой и долгой жизни - Аюрведой!

АСАНЫ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ

trikonasana_01__1

АСАНЫ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ:

Тадасана (поза скалы)

Уттхита триконасана (поза треугольника)

Уттхита паршваконасана (поза вытянутого бокового угла)

Вирабадрасана I

Вирабадрасана II

Вирабхадрасана III

Паривтритта триконасана (поза скрученного треугольника)

Паривтритта паршваконасана (поза скрученного бокового угла)

Паршвоттанасана

Прасарита падоттанасана

Уттанасана

Адхо Мукха Шванасана

Уткатасана

Падангуштхасана

Падахастасана

 

Вернуться в каталог асан