Аюрведа для полноценной жизни

Большинство из нас уже знакомы с таким древним Ведическим учением, как Аюрведа.  Принято считать, что родиной этой  науки о здоровье является Индия. Но в последние десятилетия мы можем наблюдать, как это бесценное знание победоносно шествует по всему миру и помогает обрести великолепное здоровье большому количеству людей разных рас и  национальностей. Таким образом, мы видим, что это знание Универсально. Перевод это слова означает «наука о жизни». «Аю» означает «жизнь» или «повседневная жизнь», а «веда» означает «знания». Аюрведа была впервые записана в Ведах — древнейших из сохранившихся писаний. Эта система оздоровления практикуется   более 5000 лет.

Согласно Аюрведе, человек — это микрокосмос, Вселенная.  И наше индивидуальное существование неотделимо от общего космического проявления. Существуют определенные законы мироздания, которым мы подчинены, хотим того или нет. И когда мы нарушаем эти законы, пусть даже не зная этого, то это неизбежно отражается на качестве нашего здоровья и нашей жизни, но если мы живем в согласии с этими законами, то равновесие и гармония наполняют наше существование. И Аюрведа, как раз помогает нам выстроить свою жизнь таким образом, чтобы находиться в максимальном согласии с законами Вселенной.

В учении Аюрведы сказано, что человеку присущи четыре биологических и духовных устремления:

— религиозное;

— к финансовому преуспеванию;

— воспроизведению;

—  свободе

И для того, чтобы эти запросы удовлетворить, нужна энергия и сила, а это неотъемлемый элемент полноценного здоровья. Следовательно, Аюрведа помогает здоровому поддержать здоровье, а больному восстановить его. Практиковать Аюрведу — значит поддерживать себя в состоянии равновесия, благополучия и  здоровья, что в свою очередь способствует духовному развитию  и творческому росту.

Это практическое знание, которое доступно каждому человеку, стремящемуся сделать свою жизнь лучше. С помощью Аюрведы можно увеличить срок жизни и избавиться от болезней и недугов путем надлежащего баланса определенных энергий в  нашем теле.

Если представить, что здоровье — это порядок, а болезнь — расстройство порядка, то в теле человека постоянно существует взаимодействие между порядком и беспорядком. Человек, постигающий Аюрведу,  учится тому, как быть полностью осведомленным о беспорядке в своем теле и как приступить к восстановлению порядка. Он понимает, что порядок неотъемлем от беспорядка и что возвращение к здоровью также возможно.

В Аюрведе концепция здоровья основана на понимании болезни. В здоровом состоянии тела все энергии сбалансированы. Огонь пищеварения ( агни)  находится в равновесии, доши (энергетические принципы, управляющие жизнедеятельностью нашего организма) также уравновешены,  чувства функционируют нормально, и тело, ум и сознание действуют гармонично, как одно целое. Когда баланс в любой из этих систем нарушен, начинается процесс болезни. Поскольку баланс вышеупомянутых элементов и функций ответственен за природную сопротивляемость и иммунитет, то даже заразные болезни не могут повлиять на личность, пребывающую в хорошем здравии. Таким образом, неустойчивость тела и ума несут ответственность за физическую и психологическую боль и страдание.

Материал из книги Васант Лад «Аюрведа для начинающих»