Об авторе

Аюрведические принципы: Вата-доша

vatabalanceХарактеристика типа Вата:

Легкое, тонкое телосложение.

Быстрота реакции.

Быстро усваивает новые знания, но так же легко забывает их.

Нерегулярный аппетит и пищеварение.

Склонность к тревоге, запорам.

 

Чуткий сон, бессонница.

Быстрая утомляемость, склонность к перенапряжению.

Воодушевление, живость, воображение.

Возбудимость, переменчивость настроения.

Порывистое проявление умственной и физической энергии.

Основной момент для типа Вата — «изменчивость» и неподдельный энтузиазм.

Люди, принадлежащие к типу Вата, непредсказуемы и значительно менее стереотипны, нежели Питта или Кафа, но разнообразие в их размерах, формах, настроениях и поступках — тоже одна из их отличительных черт. У людей этого типа умственная и физическая энергия выделяется импульсами, она непостоянна.

Для них свойственно:

Испытывать голод в любое время дня и ночи.

Любовные порывы и постоянные перемены настроения.

Засыпать в любое время ночи, пропускать еду и вообще вести нерегулярный образ жизни.

Сегодня хорошо переваривать пищу, а на следующий день плохо.

Испытывать недолговечные взрывы чувств и быстро забывать их.

Быстро ходить, много и часто говорить (и уставать при этом.

Комплекция у этого типа самая слабая, для него характерны узкие плечи и (или) бедра. Некоторые люди типа Вата с трудом набирают вес или вообще не поправляются, страдают хронической худобой, другие отличаются приятным изяществом и гибкостью. Хотя у людей этого типа часто чрезвычайно различается аппетит, все они могут есть все что угодно, не набирая при этом в весе. (Однако некоторые из них сильно меняются в весе в течение своей жизни; они могут быть поджарыми и долговязыми в юности, а затем в зрелости страдать излишней полнотой).

Большинство людей, принадлежащих к этому типу Вата, страдают тревогой и бессонницей, которая появляется как результат умственного переутомления. Нормальный сон у них короче, чем у других типов в среднем 6 часов или даже меньше, причем с возрастом время сна постепенно уменьшается. Их типичная негативная эмоция, возникающая в результате стресса, это тревога или страх.

Обычная жалоба — хронические запоры и (или) газы, хотя люди этого типа могут страдать и расстройством желудка и вообще плохим пищеварением. Желудочные спазмы, так же как предменструальные боли, — обычный признак для этой доши. В состоянии дисбаланса импульсивность часто приводит к перенапряжению, возбуждение оборачивается нервным истощением, а затем хронической усталостью и депрессией.

Основное правило для этого типа — не перенапрягаться, устраивать себе основательный отдых и обращать серьезное внимание на режим дня. Подобные меры не очень-то по душе людям этого типа, но они часто приводят к быстрым улучшениям в физическом или душевном состоянии больного. Основной инстинкт равновесия, чрезвычайно важный для сохранения жизни, дан нам Вата дошей.

Вата является ведущей дошей. Это означает, что Вата первой выходит из равновесия, вызывая первые симптомы болезни. Она способна заставлять вас думать, что причина недомогания кроется в Питте или Кафе (в сущности, более половины всех болезней вызваны нарушениями Вата доши).

Вата является «королевой» всех дош еще и потому, что когда она находится в равновесии, то Питта и Кафа, как правило, тоже становятся сбалансированными. Поэтому привести в равновесие Вату жизненно необходимо для каждого.

По материалам: varna.kz

 


Понравилась статья, поделитесь ее с друзьями!


Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Оставить свой комментарий