Об авторе

Аюрведические принципы: Вата-доша

Аюрведические принципы: Вата-доша

Tweet Характеристика типа Вата: Легкое, тонкое телосложение. Быстрота реакции. Быстро усваивает новые знания, но так же легко забывает их. Нерегулярный аппетит и пищеварение. Склонность к тревоге, запорам.   Чуткий сон, бессонница. Быстрая...

Далее...

Советы Аюрведы на каждый день

Советы Аюрведы на каждый день

Tweet 1.    После пробуждения выпить 1 стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализирует стул.2.    Утром после пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения тонкого тела ума и тела праны.3.    Утром после...

Далее...

Аюрведа: ценные советы по питанию

Аюрведа: ценные советы по питанию

Tweet Аюрведа с санскрита переводится как «знание жизни». Это практическая наука содержащая в себе методики, которые позволяют оздоравливать тело и дух. Эта наука будет очень полезна тем, кто хочет похудеть. Можно выделить 10 основных правил, которые...

Далее...

Применение ароматерапии в Аюрведе

Применение ароматерапии в Аюрведе

Tweet В Аюрведе применяется несколько уровней лечения. На самом простом из них пациенты могут лечиться самостоятельно. К таким видам лечения можно отвести ароматерапию или лечение эфирными маслами. Однако перед началом лечения следует разобраться в...

Далее...

Аюрведа: 5 шагов к очищению организма

Аюрведа: 5 шагов к очищению организма

Tweet В древней ведической науке Аюрведе, здоровье определяется как состояние организма, при котором в нем отсутствуют токсины и шлаки, ум уравновешен, эмоции спокойны, и все системы и органы функционируют нормально. В современном мире с плохой...

Далее...

Аюрведа для здоровых зубов

Аюрведа для здоровых зубов

Tweet Здоровые зубы — это, прежде всего, активно жующие зубы. Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз, к сожалению, довольно часто встречающееся явление. Заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью кальция, магния и цинка. Для того...

Далее...

Правильное питание по Аюрведе

Правильное питание по Аюрведе

Tweet ЗАВТРАК  Согласно учению Аюрведы, не рекомендуется есть до восхода солнца и после захода.  При этом  воду пить разрешается. Завтракать лучше с 6 до 8:30 утра. Поскольку в этот суточный период агни (огонь пищеварения) еще достаточно слаб,  то и завтрак...

Далее...
Страница 5 из 6« Первая...23456