Об авторе

Самое интресное о нашей судьбе: как карма-йога способна наполнить радостью нашу жизнь

Самое интресное о нашей судьбе: как карма-йога способна наполнить радостью нашу жизнь

Tweet Карма-йога (буддхи-йога) или «йога деятельности», которая уже на протяжении многих веков очень популярна в Индии, у нас едва ли известна. А ведь именно карма-йога, даже если не обращать внимание на связанную с ней духовную цель, является...

Далее...

Йогатерапия при проблемах пищеварительной системы

Йогатерапия при проблемах пищеварительной системы

Tweet В настоящее время пищеварительные расстройства широко распространены среди людей всех возрастов. Причины таких расстройств  могут быть различными, но чаще всего они обусловлены психосоматическими факторами (нервоз, стресс), неправильным...

Далее...

Комплекс асан йоги при болях в спине

Комплекс асан йоги при болях в спине

Tweet Можно сказать, что спина, и позвоночник в частности, являются одним из главных объектов в йогатерапии, поскольку на них приходится основная нагрузка, а также через позвоночник проходят основные нервные каналы, соединяющие мозг и органы. Йога для...

Далее...

Влияние йоги на здоровье человека

Влияние йоги на здоровье человека

Tweet —  Тело, в результате практики йоги, приобретает пропорциональные размеры, и возникает естественная гармония и функциональный баланс между различными органами, что приводит к улучшению здоровья и самочувствия. — Все части тела включены в...

Далее...

Позвоночник и нагрузки

Позвоночник и нагрузки

Tweet Главная функция позвоночника – это защита нервной системы. Но кроме этого он является главным опорным стержнем в «биомеханической машине» нашего тела. Все нагрузки как полезные, так и вредные оказывают на него влияние. Без нормального состояния...

Далее...

Йогатерапия: восстанавливаемся после родов

Йогатерапия: восстанавливаемся после родов

Tweet Материнство считается самым важным периодом в жизни женщины.  Однако после родов молодые мамочки сталкиваются с симптомами послеродовой депрессией и с проблемами стройности фигуры.  Многим кажется, что им уже никогда не вернуть плоский живот,...

Далее...

Техника безопасности в прогибах назад

Техника безопасности в прогибах назад

Tweet Прогибы назад обычно остаются крепким орешком даже для тех, кто занимается йогой уже не первый год. Да что скрывать: многие серьезно опасаются прогибов, отдавая предпочтение другим асанам. А ведь вытяжения назад обладают великолепным...

Далее...
Страница 1 из 512345