Об авторе

Йога для мужского здоровья

Йога для мужского здоровья

Tweet Если мы сейчас посетим  современный йога- центр, то первое, что нам бросится в глаза – это преобладание женской аудитории на занятиях. Почти в каждом центре йоги в расписании можно видеть женские классы йоги, при этом мужские классы встречаются...

Далее...

Йогатерапия для здоровья суставов

Йогатерапия для здоровья суставов

Tweet Начнем с того, что занятия йогой, несомненно, очень полезны для суставов. Но не всякие, в этом вся загвоздка. На форумах не утихают словесные баталии, которые с точки зрения одних – помогают обезопасить суставы, а с точки зрения других являются...

Далее...

Влияние йоги на здоровье костной ткани

Влияние йоги на здоровье костной ткани

Tweet Потеря костной ткани с годами становится серьезной проблемой.  К 30 годам жизни мужчины и женщины достигают максимальной массы костной ткани. После этого возраста костная ткань начинает исчезать, причем у женщин это происходит быстрее, чем у...

Далее...

Положительное влияние йоги на эндокринную систему

Положительное влияние йоги на эндокринную систему

Tweet Задолго до того, как современные ученые узнали что-либо об эндокринных железах, йоги рекомендовали упражнения для улучшения их функций. Эти железы называют еще железами внутренней секреции, т.к. они не имеют выводного протока, то есть они выделяют...

Далее...

Занятия йогой в критические дни

Занятия йогой в критические дни

Tweet Очень часто у женщин, которые только недавно приступили к практике йоги, возникает закономерный вопрос: а можно ли заниматься йогой в критические дни? И если да, то нужны ли какие-либо ограничения или коррекция практики? Для того, чтобы разобраться...

Далее...

Йога для здоровья тазобедренных суставов

Йога для здоровья тазобедренных суставов

Tweet Свобода движения в области таза является необходимым условием здоровья всего организма в целом и органов малого таза в особенности. Плохая подвижность тазобедренных суставов может неблагоприятно сказаться на здоровье половой системы. Особенно...

Далее...

Йога от стресса и депрессии

Йога от стресса и депрессии

Tweet Может ли помочь йога от стресса и депрессии? Чтобы разобраться в этой теме, нужно немного углубиться в причину возникновения этих состояний. Современная медицина одной из главных причин возникновения депрессии считает нарушение обмена...

Далее...
Страница 4 из 512345