Об авторе

Вводный цикл йоги для начинающих

Вводный цикл йоги для начинающих

Tweet Замечательный учитель йоги Андрей Сидерский предлагает гармоничный комплекс наиболее простых дыхательных и физических упражнений гимнастики йогов. Идеальная методика для корректного и безопасного входа в практику. Не имеет противопоказаний,...

Далее...

Йогатерапия при мочекаменной болезни

Йогатерапия при мочекаменной болезни

Tweet Мочекаменная болезнь  (уролитиаз) согласно традиционной официальной медицине – заболевание, связанное с образованием камней в почках или в других органах мочевыделительной системы. Мочекаменной болезнью могут страдать все возрастные группы –...

Далее...

Йога и сезонная депрессия

Йога и сезонная депрессия

Tweet Бесконечные зимние сумерки часто становятся причиной плохого настроения и постоянной сонливости. Смирились с сезонной депрессией? Зря! Период с октября по апрель для многих – непростое время. Невыносимо тяжело вставать по утрам, а диван...

Далее...

Суставная гимнастика – бодрость, подвижность, молодость

Суставная гимнастика – бодрость, подвижность, молодость

Tweet Как себя чувствуют ваши суставы? Побаливают, поскрипывают, гнутся тяжело? А может еще и на перемену погоды ноют? Если хотя бы одно предположение совпало – значит, пора позаботиться о здоровье суставов. Для этого достаточно заняться суставной...

Далее...

Йогатерапия при гипертонии

Йогатерапия при гипертонии

Tweet В былые времена люди умирали в основном от инфекционных заболеваний и внешних факторов — насильственных и бытовых травм. С развитием медицины причины смертности изменились: антибиотики во многом решили проблему инфекционных заболеваний,...

Далее...

Йогатерапия стресса и проблем личности

Йогатерапия стресса и проблем личности

Tweet Самый большой дефицит, который испытывают жители современного мегаполиса – это дефицит расслабления и покоя. О своем физическом здоровье люди более или менее привыкли заботиться. А вот психика испытывает тяжелейшие перегрузки, справиться с...

Далее...

Утренний комплекс упражнений «Сурья Намаскар» (Приветствие Солнцу)

Утренний комплекс упражнений «Сурья Намаскар» (Приветствие Солнцу)

Tweet Су́рья-на́маскар (приветствие Солнцу) — определённая последовательность асан. Происхождение её основано на поклонении Сурье, индуистскому богу Солнца. Также, кроме асан, комплекс Сурья-Намаскар включает в себя пранаямы, мантры и...

Далее...
Страница 3 из 1512345...10...Последняя »