Об авторе

Правильное питание йога

Правильное питание йога

Tweet Правильное питание йога позволяет ему сохранить силу и выносливость не только физического тела, но и устойчивость, стабильность ума и психики. Все мы знаем, что через 7 лет организм человека полностью обновляется на основе поступающей пищи,...

Далее...

Питание йогов: строгие запреты или свои правила?

Питание йогов: строгие запреты или свои правила?

Tweet Йога и питание: существуют ли единые правила и обязательно ли всем йогам-новичкам менять свой рацион? О том, что едят они сами, мне рассказали инструкторы по йоге с довольно разными представлениями о правильном питании. Питание по аюрведе Ксения...

Далее...

Йога завтрак

Йога завтрак

Tweet В Древней индийской медицинской науке Аюрведе, понятие Агни (огонь пищеварения) для метаболизма человека и его здоровья является одним из основополагающих. Для того чтобы пищеварение было эффективным, каждая клетка организма снабжалась...

Далее...

Какие продукты нельзя есть натощак

Какие продукты нельзя есть натощак

Tweet Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно.. ДРОЖЖИ. Они способствуют...

Далее...

Вредная пища согласно Аюрведе

Вредная пища согласно Аюрведе

Tweet В данной статье мы расскажем об основных видах пищи, которые согласно Аюрведе не являются полезными для нашего организма. Замороженная или подогретая еда В Аюрведе «безжизненной пищей» называется еда, которая пролежала ночь. Она не может...

Далее...

10 причин отказаться от сахара

10 причин отказаться от сахара

Tweet Во всём мире содержание сахара во многих продуктах питания является нормой. Люди ведут сладкий образ жизни, который вредит их здоровью, даже не осознавая этого. Так что же мы получаем вместе с сахаром? 1. Кариес Едим мы шоколадный батончик или пьём...

Далее...

Принципы адекватного питания

Принципы адекватного питания

Tweet В 70-х годах появилась экспериментально обоснованная теория питания российского ученого Александра Михайловича Уголева и термин «адекватное питание». Наибольшее значение Уголев придавал индивидуальной потребности человека в энергетических и...

Далее...
Страница 4 из 6« Первая...23456