Об авторе

Йога для красивой осанки

Йога для красивой осанки

Tweet Малоподвижный образ жизни, сидячая работа являются причинами искривления позвоночника и болей в спине. Здоровье спины прямым образом связано с качественной работой других органов.  Красивая осанка, прямой и гибкий позвоночник  —  залог...

Далее...

Йога в мегаполисе

Йога в мегаполисе

Tweet Йога в мегаполисе или крупном городе актуальна как нигде, т.к. именно в этих жестких условиях на психику и тело человека обрушивается целая лавина стрессовых факторов, которые обязательно нужно уметь перерабатывать, чтобы они не...

Далее...

«Подводные камни» в практике йоги

«Подводные камни» в практике йоги

Tweet На днях мы провели встречу с таким вот названием и отвечали на вопросы  самых разных людей – и про секту, и про секс, и про палочки, и про медитацию, и про многое другое  . Внизу – 11  вопросов, которые задают нам чаще всего. Также хочу уточнить, что...

Далее...

Уникальное действие йоги на организм человека

Уникальное действие йоги на организм человека

Tweet В основе практики хатха-йоги лежит система физических упражнений, состоящих из элементов, именуемых асанами. Слово «асана» переводится с санскрита как «поза, положение тела, форма«. Каждая асана есть особое гимнастическое упражнение,...

Далее...

Йога в офисе или как избавиться от стресса

Йога в офисе или как избавиться от стресса

Tweet Если вы работаете в офисе, то, вероятно, время от времени испытываете состояние физического напряжения. Весьма возможно, что вы испытываете и умственное напряжение, являющееся результатом постоянных усилий справиться со своими обязанностями и...

Далее...

Йога для здоровой и красивой кожи

Йога для здоровой и красивой кожи

Tweet Вы когда-нибудь задумывались над тем, что йога способна сохранить молодость кожи, а также избавить от заболеваний, которые свойственны кожному покрову? Конечно, не следует забывать, что йога  — это не панацея, но она издавна известна своим...

Далее...

Йога для снижения веса

Йога для снижения веса

Tweet Многие люди, приходящие на занятия йогой, преследуют одну из своих целей – снижение веса. И почему-то большинство уверено, что йога им в этом поможет. И это до определённой степени так, но только до определённой. Давайте разберём эту тему...

Далее...
Страница 5 из 8« Первая...34567...Последняя »