Динамический комплекс йоги
В данном видео вы сможете ознакомиться с великолепным динамическим комплексом йоги. Ведущая — Ольга Буланова. Преимущество данного комплекса в его простоте и доступности. Благодаря динамичному выполнению асан, улучшается кровоснабжение всех органов и систем организма, мы получаем «аэробный» тип нагрузки, который прекрасно стимулирует деятельность всей сердечно-сосудистой системы, а также имеет хороший эффект для снижения веса
По материалам сайта: http://www.yoga2.ru
Понравилась статья, поделитесь ее с друзьями!
Навигация по записям
Предыдущий пост: ← Техника эффективного прощения денегСледующий пост: Комплекс: йога для похудения →