Комплекс: Хатха-йога для начинающих

Замечательное руководство для новичков. Данный фильм «Хатха йога для начинающих» представляет собой комплекс асан начального уровня. Помимо этого, в самом начале комплекса дается замечательная суставная гимнастика, благодаря которой практика последующих асан становится более эффективной. Одним словом, рекомендую!