О чем этот сайт?

Цель данного проекта - создание открытого информационного пространства, где все любители и почитатели АЮРВЕДЫ и ЙОГИ могут общаться, обмениваться опытом, а также получать много ценной и полезной информации, которая поможет грамотно выстроить личную практику и тем самым укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и обрести внутреннюю гармонию. Одним словом, насладиться теми прекрасными результатами, которые дарует практика ЙОГИ в сочетании с древней наукой о здоровой и долгой жизни - Аюрведой!

Аюрведические принципы: Вата-доша

Аюрведические принципы: Вата-доша

Tweet Характеристика типа Вата: Легкое, тонкое телосложение. Быстрота реакции. Быстро усваивает новые знания, но так же легко забывает их. Нерегулярный аппетит и пищеварение. Склонность к тревоге, запорам.   Чуткий сон, бессонница. Быстрая...

Далее...

Какие продукты нельзя есть натощак

Какие продукты нельзя есть натощак

Tweet Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно.. ДРОЖЖИ. Они способствуют...

Далее...

Йога для мужского здоровья

Йога для мужского здоровья

Tweet Если мы сейчас посетим  современный йога- центр, то первое, что нам бросится в глаза – это преобладание женской аудитории на занятиях. Почти в каждом центре йоги в расписании можно видеть женские классы йоги, при этом мужские классы встречаются...

Далее...

Йога для здоровой и красивой кожи

Йога для здоровой и красивой кожи

Tweet Вы когда-нибудь задумывались над тем, что йога способна сохранить молодость кожи, а также избавить от заболеваний, которые свойственны кожному покрову? Конечно, не следует забывать, что йога  — это не панацея, но она издавна известна своим...

Далее...

Йога для снижения веса

Йога для снижения веса

Tweet Многие люди, приходящие на занятия йогой, преследуют одну из своих целей – снижение веса. И почему-то большинство уверено, что йога им в этом поможет. И это до определённой степени так, но только до определённой. Давайте разберём эту тему...

Далее...

Советы Аюрведы на каждый день

Советы Аюрведы на каждый день

Tweet 1.    После пробуждения выпить 1 стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализирует стул.2.    Утром после пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения тонкого тела ума и тела праны.3.    Утром после...

Далее...

Вредная пища согласно Аюрведе

Вредная пища согласно Аюрведе

Tweet В данной статье мы расскажем об основных видах пищи, которые согласно Аюрведе не являются полезными для нашего организма. Замороженная или подогретая еда В Аюрведе «безжизненной пищей» называется еда, которая пролежала ночь. Она не может...

Далее...
Страница 21 из 52« Первая...10...1920212223...304050...Последняя »