О чем этот сайт?

Цель данного проекта - создание открытого информационного пространства, где все любители и почитатели АЮРВЕДЫ и ЙОГИ могут общаться, обмениваться опытом, а также получать много ценной и полезной информации, которая поможет грамотно выстроить личную практику и тем самым укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и обрести внутреннюю гармонию. Одним словом, насладиться теми прекрасными результатами, которые дарует практика ЙОГИ в сочетании с древней наукой о здоровой и долгой жизни - Аюрведой!

Принципы Аюрведы — три доши

Принципы Аюрведы — три доши

Tweet  Доши —  (основные физические энергии) – это первичные и основные факторы человеческого тела, которые управляют всей нашей физической структурой и её функционированием. Называемые на  санскрите: вата,  питта,  капха Это  три базовые...

Далее...

Аюрведа для полноценной жизни

Аюрведа для полноценной жизни

Tweet Большинство из нас уже знакомы с таким древним Ведическим учением, как Аюрведа.  Принято считать, что родиной этой  науки о здоровье является Индия. Но в последние десятилетия мы можем наблюдать, как это бесценное знание победоносно шествует по...

Далее...

Принципы сбалансированного питания (часть I)

Принципы сбалансированного питания (часть I)

Tweet Культура питания является одной из важнейших составных частей системы йоги. Без этого йога будет представлена неполно и не будет иметь должного терапевтического воздействия на организм человека.Какие же продукты йоги рекомендуют исключить из...

Далее...

Принципы сбалансированного питания (часть II)

Принципы сбалансированного питания (часть II)

Tweet Так как же как же йоги рекомендуют питаться? Они акцентируют внимание на потреблении овощных и фруктовых продуктов питания, считая, что растительные продукты являются естественной пищей человека. Главный совет йогов:  употребляйте в пищу...

Далее...

Йога и правильное питание

Йога и правильное питание

Tweet 11 Правил питания  от мастера йоги Андрея Лаппы В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о...

Далее...

Режим питания по Аюрведе: завтрак, обед и ужин

Режим питания по Аюрведе: завтрак, обед и ужин

Tweet ЗАВТРАК  Согласно учению Аюрведы, не рекомендуется есть до восхода солнца и после захода.  При этом  воду пить разрешается. Завтракать лучше с 6 до 8:30 утра. Поскольку в этот суточный период агни (огонь пищеварения) еще достаточно слаб,  то и завтрак...

Далее...

Самые известные мифы о йоге

Самые известные мифы о йоге

Tweet Йога — это СИСТЕМА САМОПОЗНАНИЯ И ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ, причем система настолько УНИВЕРСАЛЬНАЯ, что является прекрасным дополнением к любой сфере человеческой деятельности, а также к любой области знания.  Итак, давайте развеем некоторые...

Далее...
Страница 28 из 52« Первая...1020...2627282930...4050...Последняя »