О чем этот сайт?

Цель данного проекта - создание открытого информационного пространства, где все любители и почитатели АЮРВЕДЫ и ЙОГИ могут общаться, обмениваться опытом, а также получать много ценной и полезной информации, которая поможет грамотно выстроить личную практику и тем самым укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и обрести внутреннюю гармонию. Одним словом, насладиться теми прекрасными результатами, которые дарует практика ЙОГИ в сочетании с древней наукой о здоровой и долгой жизни - Аюрведой!

Йога при остеохондрозе

Йога при  остеохондрозе

Tweet Остеохондроз это заболевание, при котором происходит комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Этот недуг может развиться в любых суставах, но чаще всего возникает в межпозвоночных дисках. Традиционно выделяют шейный, грудной и...

Далее...

Йога против варикоза

Йога против варикоза

Tweet Варикозное расширение вен – заболевание, которое нередко встречается в наше время. Этот недуг может проявлятся как у мужчин, так и у женщин любого возраста, но чаще всего он возникает у женщин детородного возраста и пожилых людей. И как показывают...

Далее...

Шаткарма «джала нети»- промывание носа водой

Шаткарма «джала нети»- промывание носа водой

Tweet Джала нети — очищение носовых ходов. Йоги рекомендуют использовать специальный чайничек, носик которого, мог бы поместится в ноздрю. Следует использовать для промывания носа подсоленную воду. Обратите внимание, что в холодное время года нельзя...

Далее...

Шаткарма «басти» — очищение кишечника

Шаткарма «басти» — очищение кишечника

Tweet Огромное значение для здоровья человека имеет правильная отлаженная работа всего пищеварительного тракта. Переваривание пищи, ее усвоение и удаление отходов — все это жизненно важные физиологические процессы. При нарушении в толстом...

Далее...

Шаткарма «дхаути» — очищение желудка

Шаткарма «дхаути» — очищение желудка

Tweet Дхаути — это очищение желудка. В древности йоги проглатывали длинный кусок чистой ткани, а затем извлекали его обратно, очищая тем самым желудок. В настоящее время эту сложную процедуру, которую без наставника осуществить невозможно, йоги...

Далее...

Йога и здоровый сон

Йога и здоровый сон

Tweet Многие из нас наблюдают и осознают тот факт, что современное человечество с каждым десятилетием все больше и больше отдаляется от природы, забывая о тех законах, которым подчиняется все мироздание и человеческая физиология, в частности....

Далее...

Шаткарма «капалабхати» — очищение дыхательных путей

Шаткарма «капалабхати» — очищение дыхательных путей

Tweet Капалабхати — является как шаткармой так и техникой пранаямы. Это очистительное упражнение для дыхательных путей воздухом. Имеет выраженное энергетическое действие как бы «пробуждения» тела. Хорошо использовать по утрам или в начале...

Далее...
Страница 30 из 52« Первая...1020...2829303132...4050...Последняя »