О чем этот сайт?

Цель данного проекта - создание открытого информационного пространства, где все любители и почитатели АЮРВЕДЫ и ЙОГИ могут общаться, обмениваться опытом, а также получать много ценной и полезной информации, которая поможет грамотно выстроить личную практику и тем самым укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и обрести внутреннюю гармонию. Одним словом, насладиться теми прекрасными результатами, которые дарует практика ЙОГИ в сочетании с древней наукой о здоровой и долгой жизни - Аюрведой!

Сахадж басти крийя (облегченный вариант очищения организма)

Сахадж басти крийя (облегченный вариант очищения организма)

Tweet Сахадж Басти крийя  хорошо помогает удалить остатки пищи со слизистой оболочки кишечника,   способствует  улучшению сна. Помимо этого, наше дыхание становится чистым и свежим, исчезает сыпь на коже и лице. Выполнением этой процедуры...

Далее...

Йога Айенгара

Йога Айенгара

Tweet Основателем данного метода является великий мастер йоги Б.К.С.Айенгар Метод йоги Айенгара был разработан на базе классической Хатха-йоги и получил свое название по имени основателя, современного Мастера, жившего в Индии (г. Пуна). Б.К.С. Айенгар...

Далее...

Аштанга Виньяса Йога

Аштанга Виньяса Йога

Tweet Этот стиль йоги основал легендарный мастер йоги — Шри Кришна Паттабхи Джойс.  Основа стиля — динамическая практика, состоящая из последовательностей асан, которые плавно переходят одна в другую через виньясы (последовательности движений,...

Далее...

О йоге и очищении организма

О йоге и очищении организма

Tweet Данную статью я решила посвятить очень важному аспекту — предварительной подготовке  к практике асан йоги. По моему глубокому убеждению, без этого базового принципа, практика может не только не принести ожидаемой пользы, но и существенно...

Далее...

Теория и практика йоги: что такое асана?

Теория и практика йоги: что такое асана?

Tweet Известно, что асаны йоги — это лишь одна из восьми частей великого учения йоги и что истинным йогом может назвать себя только тот человек, который применяет все ступени этой древней философии. Но в данной конкретной статье, мы уделим внимание...

Далее...

Аэройога (йога в гамаках)

Аэройога (йога в гамаках)

Tweet Аэройога  или Йога на гамаках – это  новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Уникальность методики заключается в использовании гамака (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в...

Далее...

Полезные советы для практики асан йоги

Полезные советы для практики асан йоги

Tweet Одной  из главных особенностей практики асан  является понимание того, каким наилучшим образом  войти в конкретную позу, не навредив себе,  как правильно выйти из неё и, таким образом, получить глубокий оздоровительный эффект от практики. Вот...

Далее...
Страница 32 из 52« Первая...1020...3031323334...4050...Последняя »