О чем этот сайт?

Цель данного проекта - создание открытого информационного пространства, где все любители и почитатели АЮРВЕДЫ и ЙОГИ могут общаться, обмениваться опытом, а также получать много ценной и полезной информации, которая поможет грамотно выстроить личную практику и тем самым укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и обрести внутреннюю гармонию. Одним словом, насладиться теми прекрасными результатами, которые дарует практика ЙОГИ в сочетании с древней наукой о здоровой и долгой жизни - Аюрведой!

Уттанасана

Уттанасана

Tweet Ут означает «интенсивность», «сила», тана — «растягивать». В этой асане позвоночный столб сильно растягивается. Эффект: Эта асана облегчает боли в желудке, снимает депрессию, успокаивает мозг. Техника выполнения: 1. Встаньте в Тадасану (см.здесь) 2....

Далее...

Уткатасана

Уткатасана

Tweet От слова «утката» — сильный, яростный, неровный. Эта асана похожа на сидение на воображаемом стуле. Эффект: Эта поза ликвидирует тугоподвижность плечей, исправляет мелкие дефекты ног, укрепляет лодыжки, способствует равномерному развитию...

Далее...

Адхо Мукха Шванасана

Адхо Мукха Шванасана

Tweet Адхо — «направленный вниз», мукха — «лицо», швана — «собака». Эта асана напоминает потягивающуюся собаку с головой, опущенной вниз. Эффект: Эта поза устраняет усталость и возвращает потерянную энергию. Она очень оживляет.   Техника:  1....

Далее...

2

2

Tweet

Далее...

3

3

Tweet

Далее...

1

1

Tweet

Далее...

ЙОГА КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

ЙОГА КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

Tweet Древнее учение йоги  пришло к нам благодаря великому мудрецу Патанджали. Главная цель этой практики – привнести равновесие и гармонию в жизнь человека,  избавиться  от внутреннего психического напряжение и получить удовольствие от самого...

Далее...
Страница 51 из 52« Первая...102030...4849505152