Об авторе

Самое интресное о нашей судьбе: как карма-йога способна наполнить радостью нашу жизнь

Woman in meditationКарма-йога (буддхи-йога) или «йога деятельности», которая уже на протяжении многих веков очень популярна в Индии, у нас едва ли известна. А ведь именно карма-йога, даже если не обращать внимание на связанную с ней духовную цель, является прекрасным способом обретения удовольствия от жизни. Так же, как классические виды йоги используются для достижения физического здоровья и расслабления, практика карма-йоги применима для улучшения качества жизни. Ее можно обозначить как философско-психологическое учение, поэтому она подходит абсолютно всем, независимо от религиозных взглядов и убеждений. Основу карма-йоги составляет Бхадавадгита (или проще: Гита) – духовный путь Индии.

карма йогаВосточные методы лечения, с их верой в закон кармы и возрождение, преследуют задачу прервать карму, обретенную в многочисленных предыдущих жизнях. Это та карма, которая возникает вследствие каждого нашего действия, действительно каждого – плохого или хорошего. Можно подумать, что лучше было бы вообще ничего не делать. Но, конечно, это невозможно. Именно поэтому в Индии люди, искавшие выход, выбирали путь, наиболее приближенный к «ничегонеделанию»: они вели аскетический образ жизни, часами медитировали и путешествовали без особой цели и маршрута.

Но все же, мы пришли в этот мир, чтобы наслаждаться великим даром — жизнь, а не посвящать свое время только медитации и отречению. И мы имеем право стремиться к счастью каждый день.Тем не менее, это не закон природы: ответсвенность за счастье каждый несет самостоятельно. И Йога сопровождает нас на этом пути к счастью.

Карма-йога в погоне за счастьем

Наша ежедневная жизнь наполнена мечтами. Мы хотим многое иметь и еще большего достичь, любить и быть любимыми. А верить в то, что достижение желаний зависит от наших осознанных и направленных поступков, одна из самых распространенных иллюзий. Как часто нам приходилось делать все возможное, а задача так и не была выполнена! А в другой раз, мы сделали совсем немного, а результат оказался удивительно впечатляющим. Знакомо? Карма-йога уверяет, что до тех пор, пока мы следуем целям и мечтам, мы никогда не станем по-настоящему счастливы.

Но давайте будем реалистами: никто из нас не будет что-то делать без определенной цели. Мы идем на работу, чтобы заработать денег, идем на пробежку, чтобы оставаться в форме, и встречаемся с друзьями, чтобы провести с ними парочку веселых часов. И это не запрещено, ведь нам нужны деньги для существования, мы должны заботиться о своем здоровье и наслаждаться жизнью.

Как решить эту дилемму: как можно не бездействовать с одной стороны, и как не создавать новую карму?

Бездействие в действии

Можно подумать, что карма-йога призывает нас к какой-то бесцельной, равнодушной жизни. Но все как раз наоборот! Секрет кроется в главной идее карма-йоги: действовать, бездействуя. Карма-йога призвывает наслаждаться каждым поступком, а не предаваться чувствам корысти и предвкушения неминуемого успеха. Каждый поступок нужно делать так, чтобы он был нам в радость. Именно это делает нас счастливыми, целеустремленными и … успешными.

Как это использовать

yoga at sunset on  beach. woman doing yogaНесчастными нас делает не поставленная цель, а тот факт, что мы ее не достигнем. Разочарование, отчаяние и депрессия – вот результаты наших внутренних переживаний. Необходимо изменить не цели, а наше отношение: мы к чему-то стремимся, посылаем этот импульс в качестве энергии, и отпускаем. Осознанно убедите себя, что будущие результаты не зависят ни от действия, ни от вас самих, а предречены высшей силой и судьбой. Доверьтесь тому, что в положенный момент все произойдет так, как должно быть. Конечно, нужно стараться достичь хороших результатов, но и быть морально готовыми к любому результату. Для этого понадобятся чувство собственного достоинства, вера в себя и невозмутимость.

 shutterstock_177767129Главное о карма-йоге

Достаточно заменить материальные отказы духовными: сосредоточившись на выполнении самого действия, мы непроизвольно становимся счастливыми и самостоятельными.

Действовать, не учавствуя в действии. Совершая поступки, не нужно ориентироваться на конкретный успех или поражение.

Не привязываться к результатам своих действий. Закончив определенную задачу, примите ее результат и займитесь следующим заданием.

Попробуйте следовать принципам карма-йоги, и впустите радость и удачу в вашу жизнь!


Понравилась статья, поделитесь ее с друзьями!


Навигация по записям

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Оставить свой комментарий