О чем этот сайт?

Цель данного проекта - создание открытого информационного пространства, где все любители и почитатели АЮРВЕДЫ и ЙОГИ могут общаться, обмениваться опытом, а также получать много ценной и полезной информации, которая поможет грамотно выстроить личную практику и тем самым укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и обрести внутреннюю гармонию. Одним словом, насладиться теми прекрасными результатами, которые дарует практика ЙОГИ в сочетании с древней наукой о здоровой и долгой жизни - Аюрведой!

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

53

В данном разделе представлены статьи с ценными рекомендациями по практике йоги для беременных:

 

Общая информация:

Йога для беременных: общие рекомендации

Йога для беременных: показания, польза и положительный эффект

Йога для беременных: противопоказания

Асаны для беременных (общеукрепляющий комплекс упражнений)

Видео: комплексы асан для беременных

Первый триместр  (срок с 1 по 16 неделю беременности)

Занятия йогой в первом триместре беременности (эффект и польза)

Особенности практики асан в первом триместре 

Комплекс асан йоги для первого триместра беременности

Второй триместр  (срок с 17 по 33 неделю беременности)

Занятия йогой во втором триместре беременности (эффект и польза)

Особенности практики асан во втором триместре

Комплекс асан йоги для второго триместра беременности

Третий триместр (срок с 34 недели до рождения ребенка)

Занятия йогой в третьем триместре беременности (эффект и польза)

Особенности практики асан в третьем триместре

Комплекс асан йоги для третьего триместра беременности

Вернуться в раздел «Все статьи»